Adrien Boichis | Le TOP niveau en Vtt XCO | Red Bull Bora | Champion du monde | LSDC Podcast #6

Abonne toi à la Newsletter LSDC: https://www.lascienceducyclisme.fr/ne... Chaque semaine un article ou une fiche résumé d'un épisode. Un seul but t'aider à progresser ▬▬▬▬▬▬▬▬ LSDC PODCAST et Antonin ▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify : https://open.spotify.com/show/5u8jXYW... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Le site internet (blog): https://www.lascienceducyclisme.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/anto.albouy/ ▬▬▬▬▬▬▬▬ Adrien Boichis ▬▬▬▬▬▬▬▬ Instagram: https://www.instagram.com/boichisadrien/ Les chapitres 00:00 - Introduction 02:10 - Début de la discussion 05:30 - On revient sur la carrière d’Adrien 11:00 - Ses résultats à partir de cadet 12:10 - Sa victoire aux Championnats du Monde 15:15 - Le passage en espoir 17:20 - Sa saison 2023 !! 21:18 - L’attaque d’Adrien sur la piste de téléski 24:45 - Le test event des JO 28:05 - Son point fort 30:30 - L’année 2024 compliqué 33:50 - L’évolution de l’entraînement d’Adrien au cours des années 37:50 - L’évolution de sa distribution des intensités 46:30 - La relation athlète/entraîneur à haut niveau 52:00 - Ses motivations pour s’entraîner 54:40 - La planification des courses 56:00 - Les coulisses de la Red Bull Bora 59:00 - La préparation mentale 01:01:00 - Son objectif pour la suite 01:02:45 - Son rêve ultime 01:04:30 - Le conseil d’Adrien atteindre son top niveau 01:05:00 - Conclusion