EPISODE · Feb 17, 2020 · 52 MIN
Aet i SMARTa mål Styrkebyrån #252
from Styrkebyrån · host Styrkebyrån
I veckans avsnitt snackar vi om A:et i smarta mål (det vill säga Specifikt, Mätbart, Attraktivt/accepterat, Relevant, Tidsbestämt). Längtar du efter ditt mål? Varför? Om du inte gör det kanske du har fel mål eller fel anledning om varför du tränar. Det blir också lite rants och bänkpers! Hålltider 0.00 Saker som Clara retar sig på just nu Internetcoacher Charlataner Folk på internet 19:53 Johannas pb i bänkpress på träning 28:31 Är ditt mål attraktivt för dig?
What this episode covers
I veckans avsnitt snackar vi om A:et i smarta mål (det vill säga Specifikt, Mätbart, Attraktivt/accepterat, Relevant, Tidsbestämt). Längtar du efter ditt mål? Varför? Om du inte gör det kanske du har fel mål eller fel anledning om varför du tränar. Det blir också lite rants och bänkpers! Hålltider 0.00 Saker som Clara retar sig på just nu Internetcoacher Charlataner Folk på internet 19:53 Johannas pb i bänkpress på träning 28:31 Är ditt mål attraktivt för dig?
NOW PLAYING
Aet i SMARTa mål Styrkebyrån #252
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.