Aet i SMARTa mål Styrkebyrån #252
from Styrkebyrån Hosted by Styrkebyrån
I veckans avsnitt snackar vi om A:et i smarta mål (det vill säga Specifikt, Mätbart, Attraktivt/accepterat, Relevant, Tidsbestämt). Längtar du efter ditt mål? Varför? Om du inte gör det kanske du har fel mål eller fel anledning om varför du tränar. Det blir också lite rants och bänkpers! Hålltider 0.00 Saker som Clara retar sig på just nu Internetcoacher Charlataner Folk på internet 19:53 Johannas pb i bänkpress på träning 28:31 Är ditt mål attraktivt för dig?
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Styrkebyrån?
This episode is 52 minutes long.
When was this Styrkebyrån episode published?
This episode was published on February 17, 2020.
Can I download this Styrkebyrån episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.