EPISODE · May 1, 2026 · 8 MIN
Affirmation de soi
from Les choses de la vie · host Fleur d'éclipse
Comment s’affirmer ? Quelques tips pour y arriver ! L’affirmation de soi consiste à exprimer clairement ce que tu penses, ressens et veux, sans agressivité ni effacement. C’est apprendre à poser des limites tout en respectant celles des autres, avec calme et assurance. Et plus tu t’affirmes, plus tu construis une relation solide avec toi‑même et avec le monde.
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Affirmation de soi
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