Аффирмации, чтобы снова почувствовать любовь к себе

⚡️Запись на Один день в СПЕЙСЕ: «Запусти свой следующий уровень успеха, влияния и возможностей». Участие бесплатно: включает часовое погружение в тему создания вашего следующего уровня + эксклюзивный воркбук - https://one-day-in-space.lovable.app?utm_campaign=One+day+in+SPACE&utm_source=podcast&utm_medium=public+channel💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-programСкачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-15Если вам сложно быть к себе доброй, если ваш внутренний критик звучит громко — этот выпуск для вас. В этой практике мы не просто «повторяем фразы», а бережно перенастраиваем внутренний диалог. Мы обращаемся к себе по имени с заботой и уважением, а особенная музыка помогает активировать состояние, в котором мозг по-настоящему воспринимает и укореняет эти предложения. Эти аффирмации напоминают: ✨ ваше присутствие уже имеет ценность;✨ любовь к себе — это не эгоизм, а основа всего остального;✨ вам не нужно быть идеальной, чтобы быть достойной.Слушайте, когда хотите вернуться к любви к себе и вспомнить, что вы уже абсолютно достаточны.Таймкоды:0:00 – Вступление: чем отличаются эти аффирмации и зачем они нужны0:37 – Как работает музыка и тета-волны для глубинных изменений2:12 – Часть 1: стабилизируем нервную систему и создаем пространство для изменений4:50 – Часть 2: новые убеждения и перемены8:12 – Часть 3: расширение на реальную жизнь, ежедневное воплощение любви к себе11:40 – Завершение практики и приглашение возвращаться к этим словам __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена