EPISODE · Aug 24, 2025 · 15 MIN
Аффирмации от чувства безнадежности — к Вере в себя.
from Медитации для вашей профессиональной жизни · host Алена Борьессон
⚡️Запись на Один день в СПЕЙСЕ: «Запусти свой следующий уровень успеха, влияния и возможностей». Участие бесплатно: включает часовое погружение в тему создания вашего следующего уровня + эксклюзивный воркбук - https://one-day-in-space.lovable.app?utm_campaign=One+day+in+SPACE&utm_source=podcast&utm_medium=public+channel💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-programСкачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-22Если усилия кажутся бесполезными, будущее — туманным, а внутри — чувство безнадежности... ничего не пошло не так. Это временное состояние, через которое проходит почти каждый, особенно когда мы много раз пытались, и что-то все равно не получается.В такие периоды мозг буквально "отфильтровывает" поддерживающие мысли. Но хорошая новость в том, что это можно изменить.Эти аффирмации помогут вернуть контакт с собой, успокоить нервную систему и снова почувствовать опору и веру в себя.🤍 Используйте этот эпизод как якорь, чтобы напомнить себе: вы — не ваши мысли о безнадежности. Вы уже и всегда достаточны. А значит, давайте пробовать дальше и верить.0:00 — Неклинические формы безнадежности0:56 — Что происходит с мозгом в состоянии безнадежности 1:24 — Почему так важно открывать новое пространство вместо борьбы2:07 — Часть 1: Заземление — возвращение к телу, дыханию, спокойной опоре6:14 — Часть 2: Внутренняя ценность — безнадежность — это не истина, ценность уже внутри9:36 — Часть 3: Расширение — один маленький шаг, даже если путь пока туманен13:40 — Заключение: как закрепить аффирмации действием и вернуться к движению __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
What this episode covers
⚡️Запись на Один день в СПЕЙСЕ: «Запусти свой следующий уровень успеха, влияния и возможностей». Участие бесплатно: включает часовое погружение в тему создания вашего следующего уровня + эксклюзивный воркбук - https://one-day-in-space.lovable.app?utm_campaign=One+day+in+SPACE&utm_source=podcast&utm_medium=public+channel💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-programСкачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-22Если усилия кажутся бесполезными, будущее — туманным, а внутри — чувство безнадежности... ничего не пошло не так. Это временное состояние, через которое проходит почти каждый, особенно когда мы много раз пытались, и что-то все равно не получается.В такие периоды мозг буквально "отфильтровывает" поддерживающие мысли. Но хорошая новость в том, что это можно изменить.Эти аффирмации помогут вернуть контакт с собой, успокоить нервную систему и снова почувствовать опору и веру в себя.🤍 Используйте этот эпизод как якорь, чтобы напомнить себе: вы — не ваши мысли о безнадежности. Вы уже и всегда достаточны. А значит, давайте пробовать дальше и верить.0:00 — Неклинические формы безнадежности0:56 — Что происходит с мозгом в состоянии безнадежности 1:24 — Почему так важно открывать новое пространство вместо борьбы2:07 — Часть 1: Заземление — возвращение к телу, дыханию, спокойной опоре6:14 — Часть 2: Внутренняя ценность — безнадежность — это не истина, ценность уже внутри9:36 — Часть 3: Расширение — один маленький шаг, даже если путь пока туманен13:40 — Заключение: как закрепить аффирмации действием и вернуться к движению __________________________________________________________________________________Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
NOW PLAYING
Аффирмации от чувства безнадежности — к Вере в себя.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 7, 2026 ·27m
Jun 29, 2026 ·18m