Afl. 102 Bewegen en afvallen

Om af te vallen is bewegen niet noodzakelijk. Maar het kan wel een positieve bijdrage leveren aan het creëren van jouw geweldige relatie met eten. Daarom pak ik in deze les het hoofdstuk bewegen voor je uit. Ik weet uit eigen ervaring dat bewegen een negatieve bijsmaak krijgt als je het gebruikt om het vet op je lichaam de oorlog te verklaren. Dit negatieve motief leidt tot negatieve ervaringen en dat is zonde. Bewegen is een prachtig geschenk dat je aan jezelf kan geven en een bron van inspiratie. Als het dat nu nog niet voor je is, creëert deze aflevering de opening. Ga luisteren. Klik hier voor de volledige omschrijving.