Afl 110. Feestdagen zonder overeten

Vieren doen we traditioneel met eten. Maar hoe vind je hier je weg in als je achteraf meestal spijt hebt van de keuzes die je maakt? En wat kan je doen, als je bij alles wat je wordt aangeboden een verleiding voelt waar je geen weerstand aan kan bieden? Ik bespreek drie vaardigheden die je hierbij helpen. Het creëren van een geweldige relatie met eten betekent dat je ook hier je antwoorden op vindt en zonder overeten van je feestdagen kan genieten. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/feestdagen-zonder-overeten