Afl. 136 Mijn formule. Zo stop je met overeten.

Stoppen met overeten wordt een stuk eenvoudiger als je daar ook niet naar verlangt. Door je verlangen naar overeten kleiner te maken, hoef je niets te controleren en verlies je vanzelf gewicht. Maar hoe werkt dit? Hoe maak je verlangen kleiner? Ik geef je daar mijn simpele formule voor, zoals je die toepast in mijn programma. Het is de sleutel naar geestelijke rust rond eten en het gewicht waar je blij mee bent. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/mijn-formule-zo-stop-je-met-overeten