Afl. 145 Uit de trance van dooreten

Vind je het lastig om te stoppen met eten? Als je voelt dat je verzadigd raakt wil je dit graag op tijd kunnen doen. Je weet dat je lichaam hier blij mee is en je valt ervan af. Maar vooral tijdens het avondeten lukt het niet. Het lijkt alsof je in een trance zit die pas stopt als je bord leeg is. Gedachten aan stoppen zijn ver weg en anders wuif je ze weg.  In deze aflevering geef ik de oplossing. Ik leg uit hoe stoppen, fijn, gemakkelijk en vanzelfsprekend wordt. Als je graag ongemerkt wilt afvallen, maakt deze les het voor je mogelijk maakt. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/uit-de-trance-van-dooreten