Afl. 15 Het Loslaten Van Je Dieetmentaliteit

Ik wil het verhaal met je delen van een van mijn cliënten die bij mij in de praktijk kwam voor de start van haar coachtraject. Een van de eerste vragen die ik haar stelde ging over haar huidige eetpatroon en hoe dit er nu uitzag. Wat ze mij hierover vertelde was zo’n duidelijke afspiegeling van een strijd met eten. Een perfect voorbeeld van wat jarenlang diëten met je doet. Haar dagelijks menu bestond uit varianten op het thema ‘dit is wat ik hebben mag’. Het was een en al restrictie. Dat ze geen plezier had in boodschappen doen, wassen, hakken, snijden en koken verbaasde mij dan ook niets. Als ‘dit is wat ik hebben mag’ ook een van jouw dagelijks terugkerende gedachten is heb je belangrijk werk te doen. Vanuit restrictie vind je nooit de inspiratie om een leven lang goed voor jezelf te zorgen. Het zal ALTIJD een tijdelijke inspanning zijn waarbinnen je steeds opnieuw je eigen regels overtreedt. De oplossing vindt je in deze verrassende aflevering. Ik help mijn cliënt om de opening te vinden naar een heel nieuw perspectief. We hebben samen gelachen en ik genoot van de blik op haar gezicht toen er een nieuwe wereld voor haar openging. Luister naar deze onmisbare aflevering over het loslaten van je dieetmentaliteit. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/het-loslaten-van-je-dieetmentaliteit