Afl. 166 Je verheugen op (over)eten

Je verheugen op eten kan een rol spelen bij overeten. Als de voorpret die je voelt door genotzucht wordt gedreven neem je op dat moment meestal een aanloop naar overeten. Dit betekent niet dat je geen plezier aan eten kan beleven en je daar ook op verheugen. Hoe je die twee uit elkaar haalt bespreek ik in deze aflevering.  Het is zo bijzonder om te ontdekken dat je zo slank kan worden als je wilt en daar geen plezier in je relatie met eten voor hoeft in te leveren. Als die gedachte je soms in de weg zit is deze les voor jou. Luister naar aflevering 166 van de podcast Etenslessen: Je verheugen op (over)eten Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Lees het gratis ebook Etenslessen. Ben je klaar om gewicht te verliezen dat er ook niet meer aankomt? Maak voorgoed een einde aan je strijd met eten en meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen. Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een review.