Afl. 193 Waarom dieetmentaliteit niet werkt

Wat is dieetmentaliteit, waarom is het een probleem zijn en hoe kom je ervan af? Het zijn vragen die ik in deze les voor je beantwoord. Je wilt niet dat de manier waarop je gewicht verliest ten koste gaan van je geestelijke gezondheid. Toch wordt daar in onze dieetcultuur nog veel aan voorbij gegaan en dat is niet zonder gevolgen. Daarbij kan het je ook nog belemmeren in het behalen van je doel. Zie je calorieën of punten als je naar een stuk taart kijkt? Dan is deze les voor jou. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/waarom-dieetmentaliteit-niet-werkt