Afl. 196 Zo krijg je de pijn eruit. Balen van overeten

Je wilt graag stoppen met overeten, maar het laat zich nog zien en daar baal je van. Het doet pijn om naar je gedrag te kijken en je veroordeelt jezelf of bedekt alles gauw met de mantel der liefde ‘vandaag was gewoon een moeilijke dag en morgen doe ik dit anders’. Geen van beide werkt. Laten we een nieuw perspectief kiezen. Een nieuwe ingang die de pijn eruit haalt. Deze les wil je niet missen als je last hebt van zelfkritiek. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://etenslessen.com/zo-krijg-je-de-pijn-eruit-balen-van-overeten/ Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen. Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.