Afl. 197 Ongeduld en de weegschaal

Als je last hebt van ongeduld en jezelf dagelijks weegt is deze les voor jou. Wat je zoekt is bevestiging en houvast. Die houvast heb je ook nodig met een brein dat gevoelig op suiker reageert. Maar de vraag is of de weegschaal je daarbij helpt. Ik geef je een aantal vragen waarmee je vandaag een laagje dieper komt, dichter bij de redenen waarom je overeet. Ik geef je ook mijn visie op gedragsverandering. Wanneer is je kans op succes het grootst? Ik vertel het in deze les. Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen  Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen.