Afl. 203 Bewijzen dat je alles mag eten

Als je iets eet om te bewijzen dat je niet op dieet bent word je op dat moment gemanipuleerd. Die manipulatie komt soms uit je omgeving, maar meestal uit jezelf. Het is een valkuil die niet alleen overgewicht veroorzaakt maar ook veel onrust. Je raakt in verwarring omdat je niet goed weet wat je wilt. Je bent inderdaad niet op dieet, maar betekent dit dat je elke impuls om te eten wilt belonen of ga je daar tegenin? Als je er tegen ingaat voelt het alsof je weer op dieet bent. Het is een dilemma dat ik je graag help oplossen. Het is zo fijn als je hier je weg in kan vinden en dat begint met het herkennen van de manipulatie. Let’s dive in! Klik hier voor de volledige omschrijving. Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen. Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen.