Afl. 216: Uit het dieetparadigma stappen

Het dieetparadigma is de gedeelde overtuiging dat áls je wilt afvallen, je dús op dieet moet.De meeste mensen zitten in die bubbel. Of ze nou overgewicht hebben of niet, of ze nou willen afvallen of niet: tijdelijke trucjes (waaronder diëten) worden in onze maatschappij als oplossing gezien voor het probleem overgewicht. Zelfs door zorgverleners. Het is een illusie. Want tijdelijke trucjes zijn altijd… tijdelijk. Je zet je daarmee vast in een vicieuze cirkel, waar je steeds moeilijker uitkomt. In deze podcast laat ik zien waardoor dat komt en hoe je daar uitstapt. Luister de podcast!Meld je aan voor de Q&A op donderdagavond 9 juli om 7:30pm: Q&A Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek als je een blijvend laag gewicht wilt bereiken: kennismakingsgesprek      Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! Ebook     Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftestVragen? Mail me op [email protected]