Afl. 317 De Etenslessen van Lotje. Overeten zat als een kooi om mij heen

Overeten zat als een kooi om Lotje heen. Het idee van een zoveelste afvalpoging stond haar tegen. Ze deelt in ons gesprek haar meest waardevolle Etenslessen. Ze was moe gestreden en wilde niet meer aan haar eetprobleem werken. En daar schuilt voor jou een belangrijk inzicht: als je wil stoppen met overeten kan ‘probleem denken’ je enorm in de weg zitten.We bespreken hoe deze valkuil eruitziet en ze vertelt hoe ze daar uitstapte. Lotje vertelt ook over haar gevoelige aard, haar werk en hoe dit samenhing met overeten. Hoe vind je daar je weg in, als je groepen begeleid en veel samen bent? Vanuit een prachtige plek in de Alpen deelt ze haar verhaal, uniek, inspirerend en wijs. Doe je voordeel met haar Etenslessen! Ga voor de volledige omschrijving naar https://etenslessen.com/de-etenslessen-van-lotje/Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen →🙏 Voor retreats van Lotje Dekker ga naar https://www.lotoflife.nl/