AFL. 50: Dr. Ghiselle Panneflek | Perimenopauze zonder wanhoop: leefstijl, supplementen & hormonen

Veel vrouwen ervaren de perimenopauze als een tijd van wanhoop, schaamte of ontkenning. Maar het kan ook anders! In deze aflevering gaat onze host in gesprek met Dr. Ghiselle Panneflek over hoe je deze levensfase met meer vertrouwen en welzijn kunt doorkomen.We bespreken o.a.:- Wat de perimenopauze precies is (5–10 jaar vóór de menopauze)- De emoties die veel vrouwen ervaren: wanhoop, ontkenning, schaamte- De kracht van leefstijlveranderingen en bewust leven- Welke supplementen kunnen ondersteunen- De rol van hormoonvervangende therapie (HRT)Waarom wellness de basis is – zonder gezondheid is er geen carrière, geen wealth, geen kwaliteit van leven👉 Dit gesprek geeft je hoop, handvatten en praktische inzichten om met meer balans en vertrouwen de perimenopauze tegemoet te gaan.🔔 Abonneer je voor meer eerlijke gesprekken.