Afl. 89 Body Positivity

Je hoeft het vet op je lichaam niet mooi te vinden. Ik heb dat in het verleden geprobeerd te doen en merkte dat ik mijzelf voor de gek hield. De waarheid was dat ik mijn lichaam slanker mooier vond. Maar ik ontdekte ook dat mijn lichaam voortdurend afkeuren en bekritiseren niet werkte. Het was respectloos en hield mij in mijn strijd met eten gevangen. Luister naar deze aflevering en ontdek de eerlijke middenweg die afvallen gemakkelijker maakt en de afkeuring van je lichaam oplost. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/bodypositivity