Aflevering 10: Waarom een persoonlijk verhaal delen soms spannender is dan een podium pakken

In deze afleveringIn deze aflevering ga ik in op een vraag van een luisteraar: Waarom voelt het soms helemaal niet spannend om een lezing of inhoudelijk verhaal te houden op het werk, maar wordt het ineens heel spannend zodra je iets persoonlijks moet delen?Ik neem je mee in hoe afwijzingsgevoeligheid hierin een rol kan spelen. Niet omdat deze vrouwen onzeker zijn, maar omdat ze in hun jongere jaren — subtiel of expliciet — de boodschap hebben meegekregen dat ze ‘anders’ waren. Bijvoorbeeld op school, in sociale groepen of in reacties op hun intensiteit, gevoeligheid of scherpte.In deze aflevering leg ik uit wat er op dat moment gebeurt in je autonome zenuwstelsel. Waarom je stem ineens versnelt, gaat haperen of stilvalt, en hoe dit signalen zijn van een zenuwstelsel dat alert wordt op mogelijk verlies van verbinding.Ik sta ook stil bij de interne delen die dan actief kunnen worden — delen die willen beschermen door controle te houden, alles goed voor te bereiden of zich juist terug te trekken — en waarom spontaan iets over jezelf delen daardoor vaak spannender voelt dan een voorbereid verhaal.Aan het einde van de aflevering reik ik een aantal ingangen aan die je kunnen helpen om hier milder en bewuster mee om te gaan, zodat persoonlijk spreken stap voor stap veiliger kan worden.Wat je uit deze aflevering meeneemtWaarom persoonlijk spreken vaak spannender is dan inhoudelijk presenteren Hoe afwijzingsgevoeligheid samenhangt met eerdere ervaringen van ‘anders zijn’ Wat er in je zenuwstelsel gebeurt als je iets persoonlijks deelt Waarom je stem kan versnellen, haperen of stilvallen zonder dat je dat wilt Welke interne delen actief kunnen worden op dit soort momenten Dat deze reacties logisch en begrijpelijk zijn — en geen persoonlijk falen Hoe bewustwording hierin al ruimte en keuze kan creërenReflectievraagWanneer merk jij dat spreken moeiteloos voelt — en wanneer verandert dat? Wat raakt er in jou als je niet over iets spreekt, maar over jezelf?Wil je hier dieper mee werken?De Stem van de Heldin is een 12-weekse groepsreis voor slimme, gevoelige vrouwelijke ondernemers en leiders die hun stem opnieuw willen bewonen. Niet door jezelf ‘zichtbaarder te maken’, maar door veiligheid te ervaren in je lichaam, je zenuwstelsel en je expressie — zodat persoonlijk spreken niet langer voelt als risico, maar als een vorm van verbinding.Je leest hier alles over het traject: 👉 https://voice2blossom.nl/de-stem-van-de-heldin-12-weken-groeps-stemcoachtraject/Meer over mij & mijn werkWebsite: https://voice2blossom.nl Instagram: @voice2blossom Facebook: voice2blossom LinkedIn: Franka van Essen