Aflevering 19: Waarom jij zo goed bent in zorgen… maar je eigen stem soms kwijt bent

In deze afleveringEr is een reden waarom jij zo goed bent geworden in zorgen voor anderen… maar moeite kunt hebben om te voelen wat jij zelf nodig hebt.In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk stuk dat de afgelopen tijd weer heel voelbaar werd in mijn eigen leven.Naar aanleiding van slecht nieuws over mijn broer merkte ik hoe een oud patroon zich opnieuw aandiende: het deel in mij dat wil zorgen, oplossen en het geheel bij elkaar wil houden. Een deel dat ooit is ontstaan in mijn jeugd, waarin ik als kind zowel emotioneel als praktisch verantwoordelijkheid droeg voor mijn ouders.Ik vertel je wat parentificatie is, hoe dit zich kan vormen in een gezin, en waarom juist vrouwen met een snel, sprankelend brein en een diep gevoelsleven hier zo gevoelig voor zijn. Hoe het vermogen om razendsnel aan te voelen wat er nodig is, ook een valkuil kan worden waarin je het contact met jezelf langzaam verliest.We maken de brug naar de stem: hoe deze patronen hoorbaar worden in de manier waarop je spreekt. Van aanpassen en zorgen, tot stilvallen of overcontrole.En we gaan ook een laag dieper, naar wat daaronder ligt: het verdriet van wat je als kind hebt proberen te dragen, en wat nooit van jou is geweest.Aan het einde van deze aflevering nodig ik je uit om niet alleen te luisteren, maar ook te ervaren — en sluit ik af met zang als vorm van regulatie en thuiskomen bij jezelf.Wat je uit deze aflevering meeneemt wat parentificatie is en hoe het zich kan vormen in je jeugd  waarom vrouwen met een sprankelend brein en diep gevoelsleven hier extra gevoelig voor zijn  hoe deze patronen zichtbaar én hoorbaar worden in je stemgebruik  welke verschillende ‘stemstrategieën’ kunnen ontstaan (aanpassen, stilvallen, controle, zorgen)  waarom je zo afgestemd kunt raken op de ander dat je jezelf onderweg kwijtraakt  wat er onder deze patronen ligt: verdriet, gemis en onverwerkte verantwoordelijkheid  hoe je met zingen de weg naar jezelf weer terug kunt vindenReflectievraagWaar in jouw leven merk je dat je stem vooral afgestemd is op de ander… en wat gebeurt er als je even stilstaat bij wat jij zelf eigenlijk wilt zeggen?Wil je hier dieper mee werken?Op 6 juni organiseer ik de Heldin & Voice Livedag in Kampen.Een dag waarin we met een kleine groep vrouwen samenkomen om: te vertragen, te landen in je lichaam, en je stem opnieuw te laten klinken - niet vanuit moeten of presteren, maar vanuit veiligheid en verbinding.Zodat de Heldin in jou weer ruimte gaat krijgen om te klinken!Je bent van harte welkom.👉 Je kunt je aanmelden via:https://voice2blossom.nl/woman-voice/Meer over mij & mijn werkWebsite: https://voice2blossom.nlInstagram: @voice2blossomFacebook: voice2blossomLinkedIn: Franka van Essen