Aflevering 4 - Hoe Joy Faber (Boykefit) zijn bedrijf begon vanuit passie

In deze aflevering v gaan we in gesprek met Joy, over discipline, trainen en het opbouwen van gezonde gewoontes. Hij vertelt hoe kleine stappen en realistische doelen helpen om vol te houden, ook wanneer motivatie wegvalt.We praten over verantwoordelijk zijn voor je eigen keuzes, de voordelen van consistentie, en waarom routines belangrijker zijn dan snelle resultaten. Boyke deelt praktische inzichten over dagelijkse planning, voeding, slapen en het volgen van een schema dat bij je leven past.Je hoort:✓ waarom beginnen het belangrijkste is✓ hoe je gewoontes kunt opbouwen die vol te houden zijn✓ het belang van kleine, haalbare doelen✓ waarom consistentie belangrijker is dan perfect zijn✓ hoe je met passie kan ondernemen📲 Volg Joy: ⁠⁠⁠@boykefit🎧 Volg Muscle Up: ⁠⁠⁠@podcast_muscleup⁠⁠⁠🔗 Luister op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📰 krijg de laatste updates: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠muscleupmedia.nl