Aflevering 44 ~ Frank van Strijen: Maak van ADHD je kracht

De meeste ADHD-diagnoses worden momenteel gesteld bij vrouwen in de perimenopauze. Hadden die vrouwen dan eerder niet last van hun klachten? Jawel, maar ze moesten door. Omdat vrouwen nu eenmaal nog steeds de spil in het gezin vormen. In de vroege perimenopauze gaan ze onderuit. Schommelende en dalende hormonen zorgen ervoor dat de typische ADHD-klachten als een gebrek aan focus, ongeconcentreerdheid en stemmingswisselingen drie keer zo erg worden. En dan gaan ze onderuit. Wat volgt is een diagnose. En dan?Frank van Strijen is ADHD-coach en helpt mensen met ADHD hun potentieel te benutten. Het grootste probleem voor mensen met ADHD is vaak niet hun concentratie of impulsiviteit, maar hun complexe interactie met de omgeving, zegt hij. Dit leidt bij velen tot een negatief zelfbeeld en een chronische gevoeligheid voor afwijzing, ook bekend als Rejection Sensitive Dysphoria (RSD). Frank deelt inzichten over het omgaan met ADHD, het belang van context en hoe mensen ADHD als een kracht kunnen gebruiken in plaats van het puur als een tekort te zien. Suzanne legt het verband uit met de perimenopauze en samen verkennen ze ADHD-gerelateerd onderzoek, ontkrachten mythes over het feit dat het een modern fenomeen is en bespreken de Hunter-Farmer Theory, die suggereert dat ADHD-kenmerken al nuttig zijn sinds de tijd van jagers-verzamelaars. En genetisch zelfs vaker voorkwamen dan nu. Dus hoezo: een modeverschijnsel?Shownotes:Frank van Strijen is ADHD-coach en helpt mensen met ADHD hun potentieel te benutten. Op zijn site vind je gratis mini-cursussen. Zoals de cursus Eerste Hulp bij Overprikkeling. Zijn eerstvolgende dagtraining Hoera, ik heb ADHD, vindt plaats op 14 juni. Je kunt je hier inschrijven.Zijn (werk)boek Hoera, ik heb ADHD! van patiënt tot temperament, met meer dan 100 tips voor een effectief leven met ADHD is te bestellen via Bol.com.Het boek van Thom Hartmann, waar Frank over spreekt: Over een jager in een boerenwereld.Extra verdieping voor Premium Leden, waaronder de twee studies die laten zien dat ADHD niet simpelweg een moderne stoornis is, maar een erfenis uit een tijd waarin nieuwsgierigheid en snel reageren levensreddend kon zijn. Gun jezelf ook die extra kennis en word lid!Jouw 50 dagen gratis Nextory via deze link: www.nextory.nl/nietgek en gebruik de kortingscode nietgek.Voor meer achtergrond en de uitgebreide shownotes, ga naar:suzannerethans.substack.comWil je Suzanne helpen in haar zoektocht naar het antwoord op de vraag waarom de ene vrouw omvalt in de perimenopauze en de andere niet? Steun dan haar DNA-analyse.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected] of ga naar www.bienmedia.nl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.