Aflevering 47 Training richting Ultra trail doelen

Achter de nieuwe microfoons kletsen Robert, Shiva en Joost bij over de voortgang naar hun Ultra uitdagingen verderop in het jaar.Hoe gaat het fysiek? Hoe gaat het mentaal? Hoe zit het met de drive om op te bouwen richting 120km+ Trails?Ieder zijn/haar eigen doelen, maar ook belemmeringen. Hoe ga je hiermee om?En wat hebben we van vorige ultra's geleerd?Naast het bijpraten, bediscussiëren de Loopleipe hosts ook alle luisteraarsvragen en geven her en der ook nog wat kleine tips.Shownotes;Robert Monteban/ stravahttps://www.strava.com/athletes/8401271Shiva Zanoli/ Stravahttps://www.strava.com/athletes/7757628Joost Krijnen/ Stravahttps://www.strava.com/athletes/12537140Great escape ultra trailhttps://www.great-escape.be/en/the-great-escape/Cappadocia Ultra trailhttps://cappadociaultratrail.com/enMullerthal trailhttps://www.mullerthal-trail.lu/nlKölsch bier/ Stadsbrouwerij De Drie Ringenhttps://www.dedrieringen.nl/bierenBye duursportvoedinghttps://b-y-e.nl/Saltstick electrolyte capsuleshttps://trail.nl/products/dmm-saltstick-capsules-30-stuks?variant=42966634856636Vriend van de showhttps://vriendvandeshow.nl/loopleipWebsite Runners United/ Trailweekend in Teutoburgerwald DEhttps://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/DJ verkoophttps://www.dj-verkoop.nl/Support the show