Aflevering #59: 'Minder moéten, meer mógen: de essentie van Essentialism' met Björn Deusings en Inge Nysten

Time management experts Björn en Inge over waarom jij alles wilt – en daar kapot aan gaat. Ben jij ook permanent druk? Altijd bezig, alles willen doen, overal ja op zeggen — en aan het eind van de dag tóch het gevoel dat je nergens écht aan toegekomen bent? Dan is deze aflevering een absolute must-listen. In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Nysten in het boek Essentialism van Greg McKeown — een moderne klassieker over focus, keuzes maken en de kracht van eenvoud.“Essentialism is niet lui zijn. Het is radicaal kiezen voor wat er écht toe doet – en de rest schrappen. Zonder schuldgevoel.”Waarom zeggen we overal ja tegen? Omdat we zichtbaar willen zijn. Omdat we niemand willen teleurstellen. Omdat we bang zijn iets te missen. Maar:“Als je geen ‘nee’ zegt tegen wat niet essentieel is, zeg je automatisch ‘nee’ tegen wat wél belangrijk is.”Ze bespreken onder andere:Waarom je niet alles kunt doen — en ook niet moet willenHoe je onderscheid maakt tussen “druk zijn” en “essentieel bezig zijn”De grootste valkuil van time management: prioriteiten stellen in plaats van keuzes makenDe kracht van ‘nee’ zeggen — ook tegen jezelfWaarom routines, systemen en reflectie het fundament zijn voor een overzichtelijk levenHoe je met de 3 E’s (Explore, Eliminate, Execute) jouw focus terugvindtMet herkenbare voorbeelden, eerlijke inzichten en praktische tips laten Björn en Inge zien hoe less but better jou meer rust, impact én werkplezier oplevert. En spoiler: dit is geen quick fix, maar een manier van denken. Een levensstijl. Ben jij klaar om van non-essential naar Essentialist te gaan? Dan is dit jouw aflevering. Want als jij niet bepaalt wat essentieel is, dan doet iemand anders het voor je.Bekijk of beluister de aflevering via YouTube of Spotify. En lees het bijbehorende artikel + doe de 21-dagen Essentialism Challenge.🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINSTWil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:InstagramLinkedInSpotifyPinterest🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Essentialism #lessbutbetter