Afronta el aislamiento social del coronavirus - Episodio 04

En este podcast ahondo en las estrategias psicológicas que te pueden ayudar a llevar de un modo saludable el confinamiento por coronavirus o cualquier situación de aislamiento social como la que estamos viviendo en España y otros países de Europa a causa del COVID-19. Te ofrezco 10 claves para atravesar ese confinamiento y además te indico 8 aspectos a tener en cuenta para afrontarlo de un modo óptimo. Sígueme en mi instagram para más información @juanluisibanezpsicologo

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