Comienza tu cambio
BookmarkJuan Luis Ibáñez
Comienza tu cambio is a health podcast hosted by Juan Luis Ibáñez. It has 22 episodes, with the latest published July 2023.
Comienza tu cambio es un programa de psicología, bienestar y salud emocional que normaliza la psicología y la acerca al público eliminando mitos, tabúes y prejuicios. Descubre con la voz de Juan Luis Ibáñez y otros profesionales invitados al programa, nuevas formas de afrontar el día a día a través de la psicología, con psicoeducación, conocimiento científico y estrategias y tips que promueven la salud y el bienestar. juanluisibanez.esInstagram: https://www.instagram.com/juanluisibanezpsicologo/Facebook: https://www.facebook.com/juanluisibanezpsicologoTwitter: https://twitter.com/juanluisibanezp
health ·es-ES ·22 episodes
Por qué pierdes el interés y nada te satisface - Episodio 22
Drogas y problemas de salud mental, con Daniel Orts - Episodio 21
El descanso y la productividad para la salud mental - Episodio 20
Cómo afrontar los exámenes - Episodio 19
Adicciones en tiempos de coronavirus con Mónica García - Episodio 18
Detecta las pseudoterapias y huye de ellas - Episodio 17
Salud mental, prevención del suicidio y pandemia - Episodio 16
Ventajas y desventajas de la telepsicología o Psicología online - Episodio 15
Aprende a construir tus hábitos - Episodio 14 con Javier Saurín
El estrés y la importancia de parar - Episodio 13
Empezar de cero en tiempos de pandemia - Episodio 12
Preocupaciones, cómo manejarlas - Episodio 11
10 claves para afrontar retos y cómo transformar los miedos en desafíos - Episodio 10
Ejercicio de respiración profunda
10 claves para afrontar la vuelta a la normalidad - Episodio 08
Claves para enfrentar la Ansiedad ante el COVID-19 - Episodio 07
8 claves para tu descanso y lo controlable del COVID19 - Episodio 06
Productividad y uso del tiempo durante el confinamiento - Episodio 05
Afronta el aislamiento social del coronavirus - Episodio 04
El sueño I. fases, higiene del sueño y ejercicio de respiración - Episodio 03
Las relaciones saludables, las perjudiciales y el amor - Episodio 02
La ruptura de pareja y tips para superar el duelo - Episodio 01
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