Afsnit # 2 - FEDE Henning

FEDE Henning Afsnit #2 www.lytmed.dk E-mail: [email protected]  Dagens ord: Hidsighed Update fra sidst: Brevkassen: Henning bliver Hidsig, når han læser den her brevkasse LINK , Hun plapre løs om hvor hårdt livet er og at hun bliver hidsig! .... FAT NOGET og la vær med at have så ondt af dig selv! Er Hennings mening Hvorfor: Hvorfor bliver vi hidsige - Vi bliver hidsige på grund af en kombination af vores nervesystem, der reagerer på stress, samt livsstilsfaktorer og tidligere oplevelser. Vrede er en naturlig grundfølelse, der opstår for at beskytte os selv og reagere på trusler. Hvorfor nogle reagerer kraftigere end andre, kan skyldes biologiske forskelle, måden vi er opdraget på, og hvilke oplevelser vi har haft, da en usund livsstil også kan forstærke irritabilitet.  Nyt Fra Connie Clausen: Er Ringebys mest hidsige dame Fakta og Fun: Hvad hjælper på din hidighed? Søvn, kost og bevægelse. Hvad er dine triggere og hvad vil du gøre? Planlæg efter din mentale energi Undergang Gå væk Gør det modsatte af freden Få støtte fra andre Få perspektiv Brugshuskort Forklar hvad der skete LINK til emnet Hennings Positive hjørne: Der er hjælp at hente til din fred LINK Et Godt Tilbud: Disser madopskrifter mætter dig LINK Dagens Tak: Går til ----> Alle der accepter Henning RÅBER HØJT indimellem Bonus info: Henning forsøger at styre sig