EPISODE · Oct 21, 2025 · 1H 46M
Агапкин Сергей - Почему вы не высыпаетесь? Главные ошибки сна
from Йога Тичер
Сергей Агапкин про здоровый и крепкий сон. Как приучить себя засыпать за 5 минут и просыпаться в любое время? Как научиться вставать без будильника и при этом высыпаться? Практические рекомендации и решения проблем с бессонницами.#йогатичер #здоровье #сон +++ТЕЛЕГРАМ КАНАЛhttps://t.me/iamyogateacher СЕРГЕЙ АГАПКИНhttps://vk.com/dr.agapkinБЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКАhttps://forms.gle/4AUWsaKQEwbAkjGe7 НАСТАВНИЧЕСТВОhttps://yogateacher.ru/
Embed this episode
NOW PLAYING
Агапкин Сергей - Почему вы не высыпаетесь? Главные ошибки сна
0:00
1:46:53
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Монах о медитации
Раманатха Гири
Лекции монаха Раманатха Гири.***Раманатха Гири — йог, философ, лектор, санньяси (монах в индуистской традиции).Излагает учение, полученное за время двадцатилетнего обучения у мастера адвайта-веданты в традиции сиддхов Гуру Свами Вишнудевананда Гири.В монашестве с 2003 года, с 2010 г. по благословению своего учителя проводит лекции, семинары, вебинары, а также групповые медитативные ритриты в традиции сиддхов, передает джняна-йогу, раджа-йогу, кундалини-йогу, шат-чакра-йогу, прана-видью, йогу управления внутренним ветром.Специализируется на проведении групповых медитативных ритритов для последователей. Провел ряд групповых ритритов для духовных искателей продолжительностью от 3-х до 30-ти дней. Автор книг: «Ритрит в традиции сиддхов», «Йога сновидений в традиции сиддхов», «Выделение тонкого тела».***Канал с лекциями монаха https://www.youtube.com/@RamanathaСайт с анонсами мероприятий с монахом и информация о традиции https://ramanatha.advayta.org
Фит Йога БГ
Fit Yoga BG
Място за йога, здраве, съвети и не само.
Yoga Vibe Podcast
YogaVibe
Добре дошли в Yoga Vibe Podcast! Без значение дали сега започвате своето йога приключение или вече вървите и се наслаждавате на пътя, добре дошли.Тук ще намерите инспириращи разговори, кратки практики и полезни инструменти, които ще ви вдъхновят да се движите в посоката, в която искате да израствате.
Крія Медитації
Always Yoga w Mila
Крія медитації засновані на стародавній Індуїстській традиції. "Крія" в перекладі з санскриту означає "дія". Простими словами, в таких медитаціях ми виконуємо ментальну дію (наприклад, візуалізуємо третє око на чолі, яке пульсує). Це важко пояснити на тексті, ви краще зрозумієте, коли послухаєте медитацію у наступному дописі. Такі медитації більш езотеричні, але в цьому їхня особливість. Ця техніка існує вже тисячі років, але на заході про неї дізналися приблизно у 1920-х від вчителя та йога Парамаханса Йогананда. У своїй книжці "Автобіографія Йога" він пише "Це єднання (йоґа) з Вічним при допомозі певної дії, або обряду (крії)… Крія-йоґа є простим психофізіологічним методом, за допомогою якого кров людини звільняється від вуглекислоти й насичується додатковим киснем."Доречі, я дуже раджу вам почитати цю книгу.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Йога Тичер?
This episode is 1 hour and 46 minutes long.
When was this Йога Тичер episode published?
This episode was published on October 21, 2025.
Can I download this Йога Тичер episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!