Агапкин Сергей - Почему вы не высыпаетесь? Главные ошибки сна

Сергей Агапкин про здоровый и крепкий сон. Как приучить себя засыпать за 5 минут и просыпаться в любое время? Как научиться вставать без будильника и при этом высыпаться? Практические рекомендации и решения проблем с бессонницами.#йогатичер #здоровье #сон +++ТЕЛЕГРАМ КАНАЛhttps://t.me/iamyogateacher СЕРГЕЙ АГАПКИНhttps://vk.com/dr.agapkinБЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКАhttps://forms.gle/4AUWsaKQEwbAkjGe7 НАСТАВНИЧЕСТВОhttps://yogateacher.ru/

What this episode covers

Сергей Агапкин про здоровый и крепкий сон. Как приучить себя засыпать за 5 минут и просыпаться в любое время? Как научиться вставать без будильника и при этом высыпаться? Практические рекомендации и решения проблем с бессонницами. #йогатичер #здоровье #сон +++ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/iamyogateacher СЕРГЕЙ АГАПКИН https://vk.com/dr.agapkin БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА https://forms.gle/4AUWsaKQEwbAkjGe7 НАСТАВНИЧЕСТВО https://yogateacher.ru/

NOW PLAYING

0:00 1:46:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Чем закончатся проработки?

Jun 29, 2026 ·24m

Ангелы и демоны внутренней вселенной. Часть #2

Jun 24, 2026 ·23m

Путешествие во времени с Ильёй Журавлёвым: как йога и психотерапия работают с нашим подсознанием

Jun 23, 2026 ·41m

Ангелы и демоны внутренней вселенной. Часть #1

Jun 21, 2026 ·20m

24 аналитические медитации. Часть #2.2

Jun 14, 2026 ·19m

Возвращение в йогу после травм и операций: инструкция реабилитолога.

Jun 9, 2026 ·49m

Similar Podcasts

Эннгличанка Анна Жаркова Эннгличанка - подкаст про преподавание, планирование и жизнь педагога-фрилансера.Ведущая подкаста - Аня Жаркова, преподаватель английского языка, тичер-блогер и владелица очаровательного корги Оливера.Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/annteachplan Монах о медитации Раманатха Гири Лекции монаха Раманатха Гири.***Раманатха Гири — йог, философ, лектор, санньяси (монах в индуистской традиции).Излагает учение, полученное за время двадцатилетнего обучения у мастера адвайта-веданты в традиции сиддхов Гуру Свами Вишнудевананда Гири.В монашестве с 2003 года, с 2010 г. по благословению своего учителя проводит лекции, семинары, вебинары, а также групповые медитативные ритриты в традиции сиддхов, передает джняна-йогу, раджа-йогу, кундалини-йогу, шат-чакра-йогу, прана-видью, йогу управления внутренним ветром.Специализируется на проведении групповых медитативных ритритов для последователей. Провел ряд групповых ритритов для духовных искателей продолжительностью от 3-х до 30-ти дней. Автор книг: «Ритрит в традиции сиддхов», «Йога сновидений в традиции сиддхов», «Выделение тонкого тела».***Канал с лекциями монаха https://www.youtube.com/@RamanathaСайт с анонсами мероприятий с монахом и информация о традиции https://ramanatha.advayta.org Фит Йога БГ Fit Yoga BG Място за йога, здраве, съвети и не само. Yoga Vibe Podcast YogaVibe Добре дошли в Yoga Vibe Podcast! Без значение дали сега започвате своето йога приключение или вече вървите и се наслаждавате на пътя, добре дошли.Тук ще намерите инспириращи разговори, кратки практики и полезни инструменти, които ще ви вдъхновят да се движите в посоката, в която искате да израствате.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Йога Тичер?

This episode is 1 hour and 46 minutes long.

When was this Йога Тичер episode published?

This episode was published on October 21, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Йога Тичер episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!