Agotada por dentro: el peso invisible del cansancio mental.

En este episodio, Amilka habla de un tipo de cansancio del que casi nunca se habla: el agotamiento mental. Ese que no se cura con ocho horas de sueño, que no se ve, y que muchas veces duele más que el cansancio físico porque no tiene un botón de apagado.Hablamos de por qué es tan difícil que los demás entiendan lo agotada que estás por dentro, de esa soledad particular de sentir que nadie se pone en tu lugar, y de qué hacer cuando ya no te quedan fuerzas ni para seguir una lista de consejos.Si hoy te sientes así, este episodio es para recordarte: tu cansancio es real, aunque no se vea. Y mereces descansar de eso.