Ahí donde duele ❤️‍🩹 - Meditación para el dolor crónico - Experiencia personal

🫂 Esta práctica nace desde un lugar real. Desde mi cuerpo. Desde mi historia. Vivo con dolor crónico, y sé lo que es que duela… todo el tiempo. Pero también aprendí que podemos respirar con eso. Que podemos mandarnos un poco de amor, justo ahí donde duele.💔 Esta meditación es una invitación a acompañarte. A llevar ternura a las zonas del cuerpo y del alma que más lo necesitan. A dejar de exigirte y empezar a mirarte con compasión. No para que el dolor desaparezca… sino para que no estés solx con eso que te pesa.🧘‍♂️ Ideal para momentos en los que necesites sostenerte. Para días en que lo físico o lo emocional duelen más. O simplemente para reconectar con tu cuerpo sin pelear.🌿 Como dice Henri Nouwen:“El dolor nos pregunta si podemos amar aún desde la herida.”💬 Si esta práctica te acompañó, si sentiste algo al hacerla, te invito a dejar tu comentario. Leerte también me acompaña a mí. Esta meditación es para vos… pero también es para que nos sintamos menos solxs.✨ Porque no duele para que sufras… duele para que aprendas.📲 También podés escuchar mi otro podcast sobre respiración y ciencia:“Respiración Consciente y Ciencia”, disponible en todas las plataformas.💙 Seguime en redes para más meditaciones, reflexiones y contenido:Instagram 👉 @osteopatia.saludInstagram 👉 @respiramosparameditarYouTube 👉 Osteopatía SaludTikTok 👉 @osteopatia.salud✨ Soy Agustín Salamero Rueda y estoy acá para acompañarte en este camino.