Ahnen als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...

Unsere Vorfahren haben uns ermöglicht, dass wir jetzt hier sind. Sie sind uns vorausgegangen und geben uns ihre Stärken und Fähigkeiten und Vermächtnisse mit auf den Weg. Im Guten wie im weniger Guten. Wir lernen vielleicht manchmal auch von den Vorfahren, wie man es besser nicht macht. Mit dieser Übung schauen wir mit neuem Blick auf diese Erbschaften und Vermächtnisse. Wir können uns dadurch besser kennenlernen und neue und alte Stärken besser wahrnehmen. © 2025 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP, Übersetzung und Anpassung Gruppentherapie nach Domna Ventouratou 2025