EPISODE · Jul 15, 2025 · 10 MIN
愛犬家必聴!どうせ食べるならスペルト小麦|愛犬と一緒に食べる真に贅沢で安心なパンを
from 【愛犬ご長寿20歳をめざす】手作り発酵ごはん講座 · host ワンネス発酵アカデミー林さと美
スペルト小麦は、現在の普通小麦の原種にあたり、約9000年前に栽培が始まった古代穀物です。その希少価値は、普通小麦より少ない収穫量と手間のかかる脱穀、そして遺伝子操作されていない純粋性、さらに限られた生産地域にあるためです。日本国内では主に北海道、滋賀県、福島県などで生産されています。食べることで得られるメリットは3つあります。消化に優しい: グルテン構造が普通小麦と異なり、水溶性で吸収されやすいため、消化器への負担が少ないとされます。栄養価が高い: タンパク質、食物繊維、ビタミンB群、ミネラル(マグネシウム、鉄、亜鉛など)が豊富で、血糖値の安定や腸内環境改善に役立ちます。複雑で豊かな風味: ナッツのような香ばしさや深みのある甘みが特徴で、料理の味わいを豊かにします。スペルト小麦は、消化に優しく栄養豊富、そして風味豊かな点で、健康志向の方々におすすめの穀物です。愛犬と一緒に食べるならこんな小麦を選ぶのが真の贅沢かもしれません。
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