AI 时代，你不得不重建的自我价值感 ｜聊聊为什么我们越来越离不开“快”

【播客简介】有时候，一条还没落地的合作消息、一个刚刚冒出来的方向、一次可能认识厉害的人的机会，就足够让人瞬间兴奋到睡不着。我们开始回消息、拉资源、想象未来、拼命推进。好像只要事情还在变快，自己就还是有用的；只要有人需要自己，就不会被这个世界落下。但冷静下来之后，另一个问题也会浮现：我到底是真的喜欢忙碌，还是太害怕停下来？我是真的在追逐机会，还是在借由机会证明自己有价值？这一期，我想从一种“失控的兴奋感”出发，聊聊多巴胺、压力反应、即时反馈，以及我们如何在越来越快的 AI 时代里，把自我价值悄悄外包给消息、数据、机会和他人的认可。也许我们真正需要练习的，不是彻底关掉兴奋，也不是强迫自己慢下来。而是学着在世界不断催促我们加速的时候，依然能够把“我值不值得被喜欢、被需要、被肯定”的答案，慢慢拿回自己手里。【内容时间轴】* 我可能不是喜欢效率，而是害怕自己没用* 我们正在相信...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿