EPISODE · May 7, 2026 · 10 MIN
Aikiclub d'Heillecourt
from Portrait d'Asso - radio Fajet · host Portrait d'Asso - radio FAJET
Le 30 avril dernier, le dojo d'Heillecourt a célébré l'une des figures les plus emblématiques de l'aïkido lorrain. Sylvie Bonnaire, 80 ans, s'est vu remettre la médaille d'or de la Fédération française d'aïkido lors d'un stage qu'elle animait elle-même, ouvert à tous. Soixante ans de pratique sans interruption, débutés en 1966 au ShoBuKaï de Nancy alors que l'aïkido était encore méconnu en France : un parcours que ses pairs qualifient de noces de diamant avec la discipline.L'aïkido se distingue d'emblée par l'absence de compétition. Pas de palmarès, pas d'esprit de rivalité. Son principe central repose sur la non-violence et l'harmonie : on ne s'oppose pas à l'adversaire, on accompagne son mouvement pour le neutraliser sans lui faire mal. Sylvie Bonnaire formule cela simplement : montrer que la violence ne sert à rien.C'est une démonstration qui l'a convaincue il y a six décennies. La beauté et l'élégance des techniques ont suffi à l'engager sur une voie qu'elle n'a plus quittée. Au fil des années, elle a enseigné dans plusieurs clubs lorrains, notamment à Gérardmer et à Heillecourt, et a eu l'occasion dans les années 1970 de se former au Japon auprès des maîtres fondateurs de la discipline. Bernard Ganne, président du club, la côtoie depuis trente-cinq ans sur le tatami.La technique aïkido ne repose pas sur la force physique. Un mouvement de poignet, bien placé et au bon moment, peut neutraliser un adversaire beaucoup plus imposant. Le placement du corps, le déplacement, l'anticipation du mouvement adverse : voilà ce que l'on apprend, bien avant de penser aux dan. Ceinture noire 4ème dan, Sylvie Bonnaire aborde les grades avec recul. Ce qui compte à ses yeux, c'est la progression intérieure et le partage des connaissances. Elle a d'ailleurs donné rendez-vous à ses partenaires de tatami dans dix ans.Le stage du 30 avril s'est déroulé dans une ambiance conviviale, fidèle à l'identité du club. L'Aikiclub d'Heillecourt propose des cours trois fois par semaine, lundi, jeudi et samedi, vacances scolaires comprises, pour une cotisation annuelle d'environ 160 euros. Aucune tranche d'âge n'est exclue : un membre a commencé l'aïkido passé soixante-dix ans.Plus d'information : https://www.aikiheillecourt.fr/https://www.facebook.com/AikiHeillecourt/
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Le 30 avril dernier, le dojo d'Heillecourt a célébré l'une des figures les plus emblématiques de l'aïkido lorrain. Sylvie Bonnaire, 80 ans, s'est vu remettre la médaille d'or de la Fédération française d'aïkido lors d'un stage qu'elle animait elle-même, ouvert à tous. Soixante ans de pratique sans interruption, débutés en 1966 au ShoBuKaï de Nancy alors que l'aïkido était encore méconnu en France : un parcours que ses pairs qualifient de noces de diamant avec la discipline.L'aïkido se distingue d'emblée par l'absence de compétition. Pas de palmarès, pas d'esprit de rivalité. Son principe central repose sur la non-violence et l'harmonie : on ne s'oppose pas à l'adversaire, on accompagne son mouvement pour le neutraliser sans lui faire mal. Sylvie Bonnaire formule cela simplement : montrer que la violence ne sert à rien.C'est une démonstration qui l'a convaincue il y a six décennies. La beauté et l'élégance des techniques ont suffi à l'engager sur une voie qu'elle n'a plus quittée. Au fil des années, elle a enseigné dans plusieurs clubs lorrains, notamment à Gérardmer et à Heillecourt, et a eu l'occasion dans les années 1970 de se former au Japon auprès des maîtres fondateurs de la discipline. Bernard Ganne, président du club, la côtoie depuis trente-cinq ans sur le tatami.La technique aïkido ne repose pas sur la force physique. Un mouvement de poignet, bien placé et au bon moment, peut neutraliser un adversaire beaucoup plus imposant. Le placement du corps, le déplacement, l'anticipation du mouvement adverse : voilà ce que l'on apprend, bien avant de penser aux dan. Ceinture noire 4ème dan, Sylvie Bonnaire aborde les grades avec recul. Ce qui compte à ses yeux, c'est la progression intérieure et le partage des connaissances. Elle a d'ailleurs donné rendez-vous à ses partenaires de tatami dans dix ans.Le stage du 30 avril s'est déroulé dans une ambiance conviviale, fidèle à l'identité du club. L'Aikiclub d'Heillecourt propose des cours trois fois par semaine, lundi, jeudi et samedi, vacances scolaires comprises, pour une cotisation annuelle d'environ 160 euros. Aucune tranche d'âge n'est exclue : un membre a commencé l'aïkido passé soixante-dix ans.Plus d'information : https://www.aikiheillecourt.fr/https://www.facebook.com/AikiHeillecourt/
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