Aitor Sánchez, ¿por qué tenemos que replantearnos nuestras costumbres? | Entrendimiento personal #5

Entrevista a Aitor Sánchez en el podcast Entrendimiento Personal de Pablo Pérez, para hablar sobre la importancia del cambio de costumbres para un estilo de vida y una alimentación más saludables 02:48 - Ritmo de vida "caótico" 04:10 - Nuestra nueva elección de "matarnos" a través de nuestra nueva alimentación 05:46 - ¿Por qué hemos llegado a este punto? 08:00 - La dietarquía, poner nombre a la dieta impuesta por lo bien visto socialmente. 12:48 - Plantearse si nuestra alimentación es "por costumbre" y por qué elegimos mantener estos productos que no son sanos. 18:32 - A la mayoría de la industria alimentaria no le importa tu salud. 24:35 - ¿Por que nos fiamos tanto de lo que esta regulado? 29:15 - ¿Hemos fracasado como sociedad? Tenemos que valorar lo que tenemos. 35:28 - "No todas las opiniones son respetables". 41:10 - Qué grandes decisiones han sido las que han llevado a Aitor Sánchez a ser quien es. 44:40 - Qué consejo cree que daría el Aitor de dentro de 20 años. 47:12 - Libros recomendados por Aitor Sánchez Escucha todos los programas de Entrendimiento Personal: https://open.spotify.com/show/2NpdadDerq9ttIotkt1upS Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://www.tiktok.com/@midietacojea