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EPISODE · Nov 17, 2025 · 4 MIN

🎧 ✨ Ajustar sin agotarte: el poder de los pequeños cambios reales

from Nunca es tarde para empezar · host Toni Herrera 🎩 eMarketerSocial

Hay días en los que te exiges tanto… que ni tú mismo sabes cómo sigues en pie. Lo sé porque yo también he pasado por ahí. Y justo por eso hoy he preparado este audio para ti: para que puedas bajar un poco la autoexigencia sin perder el impulso, sin sentir culpa y sin sabotear tu avance.Esta mañana publiqué un post que va exactamente de eso:👉 🎯 ¿Cómo dejar de exigirte tanto al emprender online sin sabotear tu avance?Si aún no lo has leído, te lo recomiendo muchísimo. De verdad.En él te explico por qué tu mente tiende a exigirte más de la cuenta, por qué eso te bloquea y qué pequeños cambios diarios te ayudan a avanzar sin agotarte.Este audio es el complemento perfecto.Aquí te hablo cara a cara, como si estuviéramos tomando un café tranquilo, para recordarte que no tienes que poder con todo. No tienes que saberlo todo. No tienes que hacerlo perfecto. Lo único que necesitas hoy es darte permiso para avanzar de forma humana, real y sostenida.Porque avanzar no es ir rápido.Avanzar es no detenerte.Y cuando te tratas con un poco más de amabilidad, empiezas a ver claridad donde antes solo había ruido.Por cierto…Ayer por la noche publiqué el episodio 48 de mi pódcast “Nunca es tarde para empezar” 🎙️Si aún no lo has escuchado, te animo de corazón a hacerlo.Es uno de esos episodios que te hacen parar, pensarte, coger aire y volver a mirar tu proyecto con otros ojos.Y si, después de escuchar el audio y leer el post, sientes que necesitas una guía personal, puedo ayudarte.En una sesión 1 a 1 trazaré tu hoja de ruta contigo, te ayudaré a rebajar esa autoexigencia que te frena y te acompañaré para que tus pasos sean firmes, claros y reales.Reserva tu sesión aquí: emarketersocial.info/calendario¡Un abrazote 🤗!Toni Herrera 🎩 eMarketerSocial This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit toniherrera.substack.com

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Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa Das denkt Deutschland – Über Meinung und Medien WELT Wie unterscheidet sich die Generation Z tatsächlich vom Rest der Bevölkerung? Wendet sich die Politik von den Menschen ab, oder die Menschen sich von der Politik? Und tickt die Bevölkerung in Ost- und Westdeutschland immer noch unterschiedlich?In "Das denkt Deutschland" sprechen Thorsten Thierhoff, Geschäftsführer des Meinungsforschungsinstitutes forsa, und WELT-Chefredakteur Ulf Poschardt jede Woche über das Auseinanderdriften von öffentlicher und veröffentlichter Meinung. Anhand von konkreten Themen und auf Basis von empirischen Befragungsdaten widmen sie sich in jeder Folge den aktuellen Debatten."Das denkt Deutschland - Über Meinung und Medien" erscheint jeden Mittwoch um 16 Uhr – überall da, wo es Podcast gibt und auf welt.de/dasdenktdeutschland. Ein Podcast von forsa und WELT. Alben für die Ewigkeit audiowest, Freddy Kappen, Stephan Kleiber, Dieter Kottnik Es gibt Alben, die sind etwas Besonderes. Da ist nicht einfach nur Musik drauf – sondern Musik, die bleiben wird. Vielleicht für immer. Es sind Alben, die die Geschichte der Rock- und Popmusik um entscheidende Entwicklungen bereichert haben. Die nicht nur Erfolg, sondern auch Wirkung haben. Und hier stellen wir sie vor.Bei uns könnt Ihr zeitlose Klassiker der Musikgeschichte kennenlernen. Oder sie noch einmal neu erleben und sozusagen ein zweites Mal kennenlernen. Ihr erfahrt die Geschichten, die hinter diesen Alben stecken: Wann und wo sind sie entstanden? Was lässt sie hervortreten aus der Menge? Warum sind sie so, wie sie sind? Und was ist das Besondere an ihnen? Und: Natürlich spielen wir auch Musik. Jede Menge sogar — denn darum geht‘s ja bei uns. LA LUZ DEL MISTERIO CON JULIO BARROSO LA LUZ DEL MISTERIO Es el 1er podcast del Misterio en habla hispana desde 1993 y el programa genuino del misterio que se emite desde el centro de Londres, desde el centro de Europa, en London Radio World para todo el universo. Desde hace 31 años, cada semana puedes descargarte las emisiones desde iVoox, iTunes, Spotify, You Tube & Amazon. Y vive el misterio, antropología, astroarqueología, viajes desconocidos, criminología... Vive el Misterio. Pasa, ponte cómodo y disfruta...Si deseas apoyarnos: https://www.ivoox.com/ajx-apoyar_i1_support_29070_1.htmlContacta con nosotros a través de:[email protected] Estamos en Facebook, Instagram & Twitter.Si deseas apoyarnos: https://www.ivoox.com/ajx-apoyar_i1_support_29070_1.htmlhttps://www.ivoox.com/luz-del-misterio-especial-peru-nazca-i-audios-mp3_rf_43511668_1.html

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This episode is 4 minutes long.

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This episode was published on November 17, 2025.

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Hay días en los que te exiges tanto… que ni tú mismo sabes cómo sigues en pie. Lo sé porque yo también he pasado por ahí. Y justo por eso hoy he preparado este audio para ti: para que puedas bajar un poco la autoexigencia sin perder el impulso, sin...

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