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Ak chceš zlepšiť svoju postavu a výkon, nerob túto chybu

EPISODE · Nov 14, 2023 · 5 MIN

Ak chceš zlepšiť svoju postavu a výkon, nerob túto chybu

from Zdravie, energia, výkon · host Daniel Weiss

Veľa bežcov verí, že ak chcú zlepšiť svoju výkonnosť a vzhľad, mali by začať viac cvičiť, možno zaradiť silový tréning a jesť striktnejšie. Viac ale nie je vždy lepšie! Článok o regenerácii: https://sk.danweiss.eu/regeneracia/ Spoj sa so mnou Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :) Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter

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Ak chceš zlepšiť svoju postavu a výkon, nerob túto chybu

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