Ako si udržať stabilný cukor a zbaviť sa chuti na sladké: Biohacking pre mozog!

Ako sa Zbaviť Chutí na Cukor a Udržať Stabilný Cukor v Krvi Dušan Plichta | Biohacking, Životospráva, Cukor | Martin Tham Podcast V dnešnom podcaste sa s Dušanom Plichtom ponoríme do tajomstiev, ako náš mozog neustále vyhľadáva cukor a ako tomu môžeme predísť pomocou čiastočného hladovania a správnej životosprávy. Naučíme sa, ako regulovať hladinu cukru v krvi, aby sme sa vyhli extrémnym chutiam a udržali si emočnú stabilitu. Diskutujeme tiež o radosti z varenia, gurmánskych chutiach a o tom, prečo sú podobné princípy prítomné vo víne, káve a čokoláde. Dušan sa s nami podelí o svoje skúsenosti s biohackingom, funkčným tréningom a o tom, ako vyrábať zdravé športové potraviny bez kompromisov na chuti. Prihlás sa na jednodňový kurz Wim Hof Method, Otužovanie, Dýchanie, Nastavenie Mysle: https://www.martintham.sk/terminy/ Dušanov Instagram:   / dusanbiohacker   Ochutnaj Dušanové produkty Powerlogy so zľavovým kódom "MARTINTHAM10" a využi teraz 10% zľavu! https://powerlogy.com Powerlogy Instagram:   / powerlogy_sk   Môj Instagram:   / martintham   Podpor moju tvorbu a získaj exkluzívny obsah na HeroHero: https://herohero.co/thamovci Kurzy, ktoré odporúčam: Jednodňový kurz Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/terminy/ Víkendový pobyt Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/prihlasenie... eBook: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://www.martintham.sk/ebook-zavis... Online kurz: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://otuzovanie.martintham.sk/ne-f...