Akupresura w biznesie – sposób na stres i większy dobrostan?

Cześć, dzień dobry!Czy można trenować swoją odporność na stres, wykorzystując... ostre kolce? Okazuje się, że tak – a przynajmniej właśnie w ten sposób Paweł Obolewicz, Współwłaściciel Acupress Boards, pracuje z uważnością, emocjami i reakcjami na stres.W tym odcinku podcastu „BSS bez tajemnic” rozmawiamy o akupresurze, mikrostresorach, treningu uważności oraz o tym, jak świadomie pracować ze stresem i napięciem. Paweł opowiada, skąd wzięło się jego zainteresowanie akupresurą, jak doświadczenia związane z morsowaniem doprowadziły go do pracy z matami z kolcami oraz dlaczego takie narzędzie może być interesujące również dla biznesu.Rozmawiamy o tym, jak nasz umysł reaguje na sytuacje, które postrzegamy jako zagrożenie, dlaczego często wyolbrzymia potencjalne niebezpieczeństwo i w jaki sposób można stopniowo zwiększać tolerancję na stres. Paweł pokazuje także, dlaczego odpowiednie przygotowanie i świadomość własnych reakcji są ważniejsze niż samo „wejście na kolce”.Sporo miejsca poświęcamy dobrostanowi pracowników i liderów. Czy regulacja stresu powinna być elementem kultury organizacyjnej? Jak takie zajęcia mogą wyglądać w firmach? Czy lepiej pracować indywidualnie, czy grupowo? I dlaczego zestresowany szef może przekazywać napięcie dalej, w dół organizacji?W rozmowie pojawia się również temat Akademii Trenerów, pracy z przedsiębiorcami, sportem i fizjoterapią oraz rosnącego zainteresowania alternatywnymi metodami wspierania dobrostanu.To rozmowa o stresie, uważności, emocjach, zdrowiu psychicznym, dobrostanie pracowników i świadomym funkcjonowaniu w biznesie. A przede wszystkim – o tym, że ból i dyskomfort mogą być informacją, której warto się nauczyć słuchać.Zapraszam!  Linki:Paweł Obolewicz na Linkedin - https://www.linkedin.com/in/pawe%C5%82-obolewicz-b110aaa0/Acupres Boards - https://www.acupresboards.com/  ****************************  Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://proprogressio.com/pl/dzialalnosc/klub-pro-progressio/1 – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Zapraszam do odwiedzin moich kanałów na:YouTube - https://www.youtube.com/@wiktordoktor Facebook - https://www.facebook.com/wiktor.doktor LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/ Moja strona internetowa - https://wiktordoktor.pl/ Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - kontakt(@)wiktordoktor.pl   ****************************  Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są: Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-hillway-training/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/ Damian Ruciński - https://www.linkedin.com/in/damian-rucinski/ Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/ Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/ Igor Tkach - https://www.linkedin.com/in/igortkach/ Damian Wróblewski - https://www.linkedin.com/in/damianwroblewski/ Paweł Łopatka - https://www.linkedin.com/in/pawellopatka/ Wiktor Doktór Jr. - https://www.linkedin.com/in/wiktor-dokt%C3%B3r-jr-916297188/Agata Stolarz - https://www.linkedin.com/in/agata-stolarz/Hubert Antczak - https://www.linkedin.com/in/hubert-antczak/  Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na: Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktor Buy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor Buycoffee.to - https://buycoffee.to/wiktordoktorBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bss-bez-tajemnic--4069078/support.