Alcalinos vs Ácidos: Guía para desintoxicar tu cuerpo - Consejos Saludables (19-05-2025)

¿Sabías que tu piel es en realidad tu "tercer riñón" y que sudar es una de las mejores señales de que estás sano? Descubre cómo equilibrar tu organismo y liberar toxinas de forma natural y efectiva. En este episodio, exploramos la importancia de mantener un cuerpo alcalino y cómo ayudar a nuestros órganos depurativos a trabajar con menos esfuerzo. Lista de Alimentos Clave: Identifica qué vegetales, frutas y proteínas son alcalinos y cuáles son ácidos para equilibrar tu dieta diaria. El Poder del Sudor: Entiende por qué el sudar es un proceso perfecto de desintoxicación que elimina metales pesados y urea. Truco de Exfoliación: Aprende la técnica del masaje ascendente desde los pies para mejorar la circulación y desatascar los poros. Nutrición Consciente: La verdad sobre el aguacate, los dátiles y las especias que transforman tu bienestar. Presentado por Josele Mederos y Jessica Juez ¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy! ️ Consejos Saludables Fecha: 19/05/2025 Equipo: Josele Mederos y Jessica Juez. Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana. Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición) Radio Solidaria, la radio que edifica.