Alcuni incubi potrebbero essere causati dai social

Una nuova ricerca dimostra che i social media non hanno effetti solo sulla salute mentale durante le ore di veglia, ma possono avere anche un impatto negativo sulla qualità del sonno e dei sogni. "Dato che i social media sono sempre più intrecciati con le nostre vite, il loro impatto potrebbe persino influenzare i nostri sogni, poiché abbiamo scoperto che gli individui che trascorrono più tempo sulle piattaforme durante la loro vita da svegli sono più inclini a fare incubi", afferma Reza Shabahang, autore principale dello studio e psicologo ricercatore presso la Flinders University in Australia. https://www.mariomoroni.it/ilcaffettino Il Caffettino è un podcast giornaliero realizzato con amore e speranza da Mario Moroni. Ogni giorno, 7 su 7, 365 giorni l’anno.See omnystudio.com/listener for privacy information.