Алексей Варфоломеев – мифы в мире здорового образа жизни и правильного питания

В гостях у «Мужиканто» Алексей Варфоломеев, мракоборец, специалист по модификации образа жизни, преподаватель школы Body Coach, судья по вейкборду международного класса.@varfolomeeffОбразовательный центр Body Coach https://academy.bodycoach.proВ выпуске мы обсудили кто такие мракобесы в сфере ЗОЖ и почему с ними надо бороться. Разобрали с научной точки зрения основные мифы и стереотипы правильного питания, механизмы работы различных систем в организме. 

Узнали также о том, как подобрать грамотного специалиста по питанию и спорту и наконец, выяснили в чем секрет похудения и какие условия надо создать для роста мышечной массы.  Ведущие подкаста: Иван Нистратов, @nistratov_ivanАртур Кулешов, @art.kuleshov Евгений Зейналов, @zeinalovevgenyПодкаст доступен на всех аудио платформах. Соцсети подкаста с анонсами, бекстейджем и личными историями: @muzhikanto Обратная связь и сотрудничество: [email protected] Подписывайтесь на подкаст «Мужиканто» на всех доступных аудио платформахhttps://muzhikanto.mave.digitalСоцсети проекта с анонсами, бекстейджем и личными историями: @muzhikanto* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России