Αλήθειες για το σώμα που δεν ξεχνά episode artwork

EPISODE · Nov 27, 2025 · 14 MIN

Αλήθειες για το σώμα που δεν ξεχνά

from Αλήθειες · host Athens Voice podcast

Σ’ αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας «γράφονται» στο σώμα, πώς φαίνονται στην ενήλικη ζωή ως άγχος, υπερ-έλεγχος, πάγωμα ή εκρήξεις θυμού, και πώς συχνά αναπαράγουμε ασυνείδητα ό,τι μας σημάδεψε.Με σύντομες ιστορίες ανθρώπων, απλή γλώσσα και ψυχοδυναμική ματιά, προσπαθούμε να ονομάσουμε αυτό που πονάει χωρίς να κατηγορήσουμε – ούτε τους γονείς, ούτε τον εαυτό. Το επεισόδιο δεν αντικαθιστά ψυχοθεραπεία∙ είναι μια πρόσκληση να καταλάβεις λίγο καλύτερα τι σου συμβαίνει και να σκεφτείς τι θα σήμαινε φροντίδα για εσένα από εδώ και πέρα.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 27, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

Αλήθειες για το σώμα που δεν ξεχνά

0:00 14:32

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Top Health Podcast, με την Έφη Αλεβίζου pod.gr Για την καλή μας υγεία, την ευεξία μας και την διατροφή μας, οι περισσότεροι συχνά νομίζουμε ότι τα ξέρουμε όλα. «Θα πιω κόκκινο κρασί, κάνει καλό στην καρδιά», «Θα κάτσω στον ήλιο μετά τις τρεις το μεσημέρι και έτσι δεν θα κινδυνέψει το δέρμα μου», «Δεν χρειάζεται να κάνω μαστογραφία πριν τα 45», «Ακμή εμφανίζουν μόνο οι έφηβοι». Τι από αυτά ισχύει όμως πραγματικά; Το Top Health Podcast από την InterMed και τη UniPharma βάζει τα πράγματα στη θέση τους. Ειδικοί επιστήμονες μας βοηθούν να ξεχωρίσουμε τους μύθους από τις αλήθειες για βασικά θέματα υγείας που μας αφορούν όλους! Loukakou Afroditi Afroditi Loukakou Μέσα από αυτά τα podcast θα συζητάμε διατροφικά θέματα της επικαιρότητας, θα καταρρίπτουμε διατροφικούς μύθους, θα επιβεβαιώνουμε διατροφικές αλήθειες και θα σας απαντάω σε όποια διατροφική απορία έχετε. Είμαι η Αφροδίτη Λουκάκου πτυχιούχος διαιτολόγος ιδιοκτήτρια του Επιστημονικού Κέντρου Διαιτολογίας Διατροφής και ελπίζω να σας βοηθήσω να πετύχετε τις αλλαγές που θέλετε στη διατροφή, το βάρος και την υγεία σας. #βρες_το_κίνητρο #κάνε_την_αλλαγή

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Αλήθειες?

This episode is 14 minutes long.

When was this Αλήθειες episode published?

This episode was published on November 27, 2025.

Can I download this Αλήθειες episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!