Alimentación Pre y Post Entrenamiento - Nutritips

from Nutritips con la Nutrióloga Karen de Anda

Sabias que existen alimentos que funcionan como dopaje para rendir mejor en tu entrenamiento ? Y también existen alimentos que pueden sabotear tu rendimiento. También existen alimentos que ayudan a la recuperación post entreno y además contribuir al aumento de masa muscular. No son los mismos los alimentos pre entreno para gym o para crossfit, o ciclismo. Si quieres dar tu máximo en tus entrenamientos este podcast es para ti. REDES SOCIALES DE LA NUTRIOLOGA KAREN DE ANDA: - INSTAGRAM ► https://bit.ly/3a3vEbj - TELEGRAM ► http://bit.ly/3a64f8J Producido por GeekcastStudio REDES SOCIALES - WEB ► http://bit.ly/3a38mCq - YOUTUBE ► http://bit.ly/3aL2X1Z - FACEBOOK ► http://bit.ly/3pX2yzL - INSTAGRAM ► https://bit.ly/3rAJW97 - TWITTER ► http://bit.ly/2Ro5jZP SUSCRIBETE PARA MAS CONTENIDO: http://bit.ly/3avCMgS REFERENCIAS Y FUENTES: music by audionautix.com

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