EPISODE · Jun 2, 2026 · 13 MIN
🔴 ALIMENTACIÓN Y DEPORTE: LO QUE NADIE TE DICE PARA ENTRENAR MEJOR Y CUIDAR TU SALUD
from Jujuy se mueve inclusivo · host Jujuy Se Mueve
En este episodio dialogamos con Emilse Escalante, licenciada en Nutrición, especialista en nutrición deportiva y matrícula profesional N° 202. ¿Querés saber cómo adaptar tu alimentación según la actividad que hacés? Ya sea que entrenes con pesas, corrás o andes en bici, ella te explica todo: qué nutrientes son fundamentales, para qué sirven los suplementos y cuándo no son necesarios. También hablamos de cómo cuidar tus articulaciones, por qué no hay que demonizar ningún alimento y el riesgo de los trastornos alimentarios en el ámbito deportivo. Consejos claros y prácticos para que tu cuerpo rinda al máximo y se mantenga sano. ¡No te lo pierdas! #NutriciónDeportiva #AlimentaciónSaludable #DeporteYSalud #EntrenarBien #CuidarTuCuerpo
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En este episodio dialogamos con Emilse Escalante, licenciada en Nutrición, especialista en nutrición deportiva y matrícula profesional N° 202. ¿Querés saber cómo adaptar tu alimentación según la actividad que hacés? Ya sea que entrenes con pesas, corrás o andes en bici, ella te explica todo: qué nutrientes son fundamentales, para qué sirven los suplementos y cuándo no son necesarios. También hablamos de cómo cuidar tus articulaciones, por qué no hay que demonizar ningún alimento y el riesgo de los trastornos alimentarios en el ámbito deportivo. Consejos claros y prácticos para que tu cuerpo rinda al máximo y se mantenga sano. ¡No te lo pierdas! #NutriciónDeportiva #AlimentaciónSaludable #DeporteYSalud #EntrenarBien #CuidarTuCuerpo
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