Alimentation anti-inflammatoire : vraie solution santé ou simple tendance ? | Romain Thomas

Dans cette vidéo, Barbara discute avec Romain Thomas, diététicien expert en nutrition du sport et préparation mentale. Il nous éclaire sur les fondements et enjeux de l’alimentation anti-inflammatoire, un sujet clé pour vous, coachs sportifs, kinés, préparateurs physiques et professionnels de santé. 💬 Pourquoi en parle-t-on autant aujourd’hui ? Quels aliments éviter ? Lesquels intégrer tous les jours ? Quelles sont les erreurs fréquentes, les zones de flou à éviter, et les bonnes pratiques à transmettre à vos clients ? 🔥 Romain partage son expérience avec : Des sportifs de haut niveau, dont l'équipe de France de beach-volley Des personnes vieillissantes ou en reprise de santé Des formations universitaires et professionnelles (AFDN, universités…) 🧠 Vous apprendrez : Ce qu’est vraiment l’alimentation anti-inflammatoire Le rôle du microbiote et de l’équilibre nutritionnel Des principes simples et concrets à appliquer en tant que coach Comment éviter les pièges de la désinformation nutritionnelle Pourquoi s'inspirer du régime méditerranéen ancestral 💡 Pour vous former ou mieux accompagner vos clients : Romain - https://romain-thomas.fr/ Hexfit - https://hxft.co/youtubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.