Alimentation consciente et spiritualité avec Mariève Bergeron

Dans cet épisode, Marie-France s’entretient avec Mariève Bergeron, coach holistique proposant des stratégies alimentaires pour la perte de poids. Elles abordent des thèmes tels que l'alimentation consciente, l'importance de la régulation du stress pour la digestion, et les erreurs courantes que les femmes font dans leur parcours de changement d'habitudes alimentaires. Mariève partage au passage ses outils spirituels pour surmonter les épreuves personnelles, notamment ses fausses couches. Elle raconte également ses retrouvailles avec son père, soulignant comment elles ont influencé sa perception de la maternité et sa capacité à créer un environnement sécuritaire pour un enfant.Le site de Mariève : https://www.marievebergeron.com/Son Instagram : @marieve.bergeronSon défi Gut Boost : https://www.marievebergeron.com/product-page/gut-boost Programme REFORMUn tout nouveau programme voit le jour chez Namasté & Coco Latté! REFORM est un plan d’entraînement tout inclus pour t'aider à maintenir ton équilibre hormonal, retrouver ta vitalité et te remettre en forme une fois pour toutes. Ce programme unique sur la Rive-Sud de Montréal allie Pilates sur reformer, naturopathie et ostéopathie pour t'aider à bâtir un mode de vie aligné qui te permettra de retrouver ta vitalité et d'atteindre des résultats durables en matière de remise en forme. https://namastecocolatte.com/reform-pilates-sur-reformer Travaillons ensembleTu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs!https://namastecocolatte.com/naturopathie/ MOMENTS FORTS00:00 Introduction et parcours de Mariève03:00 La création d'une communauté autour de l'alimentation05:52 L'alimentation émotionnelle et son impact08:59 Le programme Gut Boost et l'alimentation consciente11:59 L'importance de la régulation du stress et de la digestion14:52 Les erreurs courantes dans le changement d'habitudes alimentaires17:57 Routines matinales et développement personnel19:55 Expériences personnelles et spiritualité21:19 Réflexions sur la maternité et le lâcher-prise24:09 La connexion avec l'âme et le timing de la vie26:32 Le corps et ses messages 29:15 Retrouvailles avec le père : abandon et guérison33:31 Créer un nid sécuritaire : transformation intérieure39:44 Être alignée : sens et respect de soi————————Ressources:Télécharge gratuitement ta checklist pour prévenir naturellement l’intestin irritable: https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii Télécharge gratuitement ton planificateur quotidien: https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidienPlus de ressources sur le site: https://namastecocolatte.com/ Retrouve-moi sur les réseaux:Instagram: https://www.instagram.com/mfpellerin YouTube: https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte Studio Namasté & Coco Latté: https://www.instagram.com/namastecocolatte Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.