Alimentazione e abbronzatura: cosa mangiare per una pelle sana e luminosa | con la Dott.ssa Teresa Marilena Franco

In questa puntata di RADIO DOSSIER 24 – Pillole di Salute, la giornalista Rebecca Colombo ospita la Dott.ssa Teresa Marilena Franco, nutrizionista, per scoprire come migliorare la salute della pelle attraverso l'alimentazione e ottenere una abbronzatura naturale, uniforme e duratura. ☀️ Cosa mangiare prima e durante l’estate per preparare la pelle al sole?🥕 Quali alimenti stimolano la produzione di melanina?🚫 Quali cibi è meglio evitare per proteggere il collagene e prevenire i danni da raggi UV? 📌 In questa chiacchierata scopriamo:I cibi amici dell’abbronzatura: betacarotene, licopene, vitamina C e antiossidantiGli alimenti da limitare, come zuccheri e carboidrati sempliciI benefici degli oli naturali (carota, cocco, mallo di noce) per proteggere e nutrire la pelleL'importanza di integrare alimentazione e protezione solareUna guida semplice, concreta e utile per affrontare l’estate con più salute… e più colore! #radio24 #radiodossier24 #abbronzatura #alimentazionesan