Alimentos para una mente feliz

from Querido Pedro · host Pedro Campos

Los nutrientes que llegan a tu estómago, a tus sentidos, a tus intenciones y a tu conciencia... tienen un impacto en cómo te sientes mentalmente. En este episodio comparto la enseñanza budista de "Los 4 nutrientes". El documental que menciono se llama "Descifra tu salud: los secretos del intestino" (esta en Netflix). Y los libros que menciono al final son: "Silencio" y "El corazón de las enseñanzas de Buda" de Thich Nhat Hanh.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 23, 2024

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